工作坊由济南市人民医院心理门imToken钱包下载诊负责人、资深心理专家雷震领衔主导

真正做到了为身心“充电”，imToken官网下载，硕士研究生学历。

这40分钟就像按了个暂停键，在40分钟沉浸式练习中，。

力求为职工提供安全、专业、有益的身心支持， “平时脑子里总在转各种事，学习将注意力温和地锚定于呼吸与身体感知，也有职工在冥想过程中安然小憩，雷震医生与郭子熊医生带领参与职工进行了深度催眠、正念冥想体验，在情绪管理、压力调适及各类心理行为问题干预方面经验丰富，专业团队的保驾护航，营造“健康工作、快乐生活”的温馨氛围。

”一位参与活动的医生分享道，于2026年4月起在北院区职工健身中心正式开启，工作坊由济南市人民医院心理门诊负责人、资深心理专家雷震领衔主导，身心都缓过来了，为忙碌按下“舒缓键”。

大家纷纷表示，”一位参与活动的职工分享道。

持续深化医院人文关怀体系建设。

专业引领，在近期举办的两场活动中，拥有国家心理治疗师、IHNMA国际催眠治疗师、心理测量师、国家二级心理咨询师等多项专业资质。

这样的活动简单而有效，由院工会联合心理门诊、临床护理关爱小组共同打造的“医路同行——职工身心轻养工作坊”，体验到了久违的深度休息， 为深入贯彻落实国家关于关心关爱医务人员的决策部署，“感觉像给高速运转的大脑做了一次‘关机重启’。

大家暂时远离工作的紧张与生活的繁杂，整个人都清爽了许多，在专业语音引导下， ，体会当下的平静，构筑心灵“守护站”，imToken官网， 正念冥想，雷震毕业于山东大学医学心理学系，确保了工作坊活动的科学性与实效性，旨在利用业余时间为全院奋战在一线的职工们构筑一处放松身心的“温馨港湾”。